パワハラの末に不当解雇。絶望した私が手にしたのは、ボイスレコーダーでもぎ取った「退職金」という名の慰謝料でした。 怒りと悲しみを買い物欲で塗り替え、散財の果てに向かったのは言葉も通じない台湾。 異国の地で自分の価値観を180度塗り替えるまでの方向転換の記録です。

休職に入ったばかりの時、一番つらいのは「焦り」や「罪悪感」ですよね。 でも、その正解は一体誰が決めたものでしょうか？ 「休まず働くのが当たり前」という価値観は、実は雇用主に都合の良い規格にすぎません。 2度の休職と退職を経験した私が、自分を責めるのをやめ、この期間を「人生の再起動」に変えるための考え方を綴りました。

パワハラやいじめ。加害者が悪いはずなのに、いつの間にか自分が「問題児」に仕立て上げられる。そんな嘘のシナリオが真実として認知されていく恐怖を感じていませんか？映画『でっちあげ』が描く、救いのない結末とその感想。

桐野夏生『グロテスク』のあらすじと感想。休職中に読んで共感した女性の生きづらさについて考察します。

休職は良い体験にはなったけど、失ったものも勿論ある。その後悔も本音で書きます。

休職中の転職活動。ある企業の対応に違和感を覚えて辞退した私。 1年後、その店舗が閉店していた――。 「やっぱり行かなくてよかった」と思った、ちょっとゾッとする実体験です。

休職中に使う薬の違いを、2回の休職体験から紹介。ジェイゾロフトとゾルビデムの特徴、頓服との違い、そして薬との付き合い方で学んだことをまとめます。

復職面談で「どんなことも受け入れます」と伝えた私に、提案されたのは予想外の転勤でした。復職を決めた理由と転勤を受け入れて得られた変化を体験談として紹介します。

休職中のメンタルが辛いときにおすすめのChatGPT活用法を紹介。安心して話せる相手としての使い方や注意点をわかりやすく解説します。

休職中に“理想の働き方を体現する人＝お手本”を見つけることで、前向きな気持ちが自然に芽生える体験談。ホストYOUTUBEから得た発見と「誰を見るかで人生が変わる」という気づきを紹介します。