休職中の過ごし方– category –

パワハラの末に不当解雇。絶望した私が手にしたのは、ボイスレコーダーでもぎ取った「退職金」という名の慰謝料でした。 怒りと悲しみを買い物欲で塗り替え、散財の果てに向かったのは言葉も通じない台湾。 異国の地で自分の価値観を180度塗り替えるまでの方向転換の記録です。

休職に入ったばかりの時、一番つらいのは「焦り」や「罪悪感」ですよね。 でも、その正解は一体誰が決めたものでしょうか？ 「休まず働くのが当たり前」という価値観は、実は雇用主に都合の良い規格にすぎません。 2度の休職と退職を経験した私が、自分を責めるのをやめ、この期間を「人生の再起動」に変えるための考え方を綴りました。

桐野夏生『グロテスク』のあらすじと感想。休職中に読んで共感した女性の生きづらさについて考察します。

休職2ヶ月目、「薬の効果」「外出の意欲」「家族との時間」を通して、絶望から日常を取り戻しつつあるリアルな体験談。徐々に心身が回復していく過程を丁寧に綴ります。

休職初期、ベッドから動けない中でYouTubeが心の支えに。精神科医の動画から人生の考え方まで、段階別に紹介し、「自分でできるメンタルケア」のヒントを届けます。

休職中に私を救ってくれた趣味 精神疾患による休職になると、どうしても 外に出なくなったりします。 社会とのつながりが一時的に無くなるので、 『趣味はあったほうがいい』と言いますよね。 発症後１，２か月は辛くてあまり積極的に外出する気分になれま...

これなら企業も文句無い？！最強の休職からの転職対策 まず、どーゆーことって思いますよね(笑) 私、適応障害で休職して今２ヶ月半なんですが・・・ メンタル疾患の勉強をすることにしました。 ことの発端は、 だいぶ気持ちがラクになって、考え事をしてい...