休職中の過ごし方– category –

社会復帰を意識しだしたら、お手本を探そう 精神疾患である間はどうしても、 自分にばかり注目がいきがちです。 気が付いたら、何を考えても最終的に自分についてぐるぐる考え、 力尽きてドツボにハマりやすい皆様におすすめです、 自分ばかり見てないで、...

休職２ヶ月目の変化と過ごし方 以前、適応障害の一ヶ月目が一番辛い、という記事を書きました。 その続きとして、 二ヶ月目がどうであったか、今回はそのお話をします。 苦しかった１ヶ月目に比べて、 職場のことを忘れ、生活に集中でき始めた月が２ヶ月目...

休職中はひたすらYOUTUBE 休職中は、本当に何もできません・・・ とくに始めの一ヶ月くらいは、 私は外出はおろか、布団からもなかなか出られず 昼過ぎに起きてやっとカーテンを開ける生活でした。 主治医の先生には と言われていましたが、 これが、こん...

休職中に私を救ってくれた趣味 精神疾患による休職になると、どうしても 外に出なくなったりします。 社会とのつながりが一時的に無くなるので、 『趣味はあったほうがいい』と言いますよね。 発症後１，２か月は辛くてあまり積極的に外出する気分になれま...

これなら企業も文句無い？！最強の休職からの転職対策 まず、どーゆーことって思いますよね(笑) 私、適応障害で休職して今２ヶ月半なんですが・・・ メンタル疾患の勉強をすることにしました。 ことの発端は、 だいぶ気持ちがラクになって、考え事をしてい...