休職中の過ごし方– category –

休職2ヶ月目、「薬の効果」「外出の意欲」「家族との時間」を通して、絶望から日常を取り戻しつつあるリアルな体験談。徐々に心身が回復していく過程を丁寧に綴ります。

休職初期、ベッドから動けない中でYouTubeが心の支えに。精神科医の動画から人生の考え方まで、段階別に紹介し、「自分でできるメンタルケア」のヒントを届けます。

休職中に私を救ってくれた趣味 精神疾患による休職になると、どうしても 外に出なくなったりします。 社会とのつながりが一時的に無くなるので、 『趣味はあったほうがいい』と言いますよね。 発症後１，２か月は辛くてあまり積極的に外出する気分になれま...

これなら企業も文句無い？！最強の休職からの転職対策 まず、どーゆーことって思いますよね(笑) 私、適応障害で休職して今２ヶ月半なんですが・・・ メンタル疾患の勉強をすることにしました。 ことの発端は、 だいぶ気持ちがラクになって、考え事をしてい...