一番辛い休職１ヶ月目
私は今まで２回、適応障害での休職を経験していますが 個人的には１番辛いのは半月～１ヶ月くらいの期間が辛かったです。 Xで検索をしてみても、 休職した人は同じように感じる人が多いようでした。 やっと休めてヤッター！とはならないの？？？ そうです。 「やっと休めた！」と思うのはほんの一瞬で、 実は今まで溜めに溜めた疲れが一気に襲ってきました。 休職１ヶ月目の私は・・・ ・外に出られない […]
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適応障害のこと
私が『適応障害』と診断された６つの症状
診断私が『適応障害』と診断された５つの症状 今回私が適応障害と診断された症状をお話します。 まず、半年間くらい人間関係に悩んでいました。 それに加え、 職場の人員不足をカバーする日々で 売り上げ面でも精神面でも負担が増えたことが原因です。 メンタルクリニックに行ったところ、 すぐに診断が出て、その日に診断書をもらえて、 もう明日から行かなくて良いですよ と言われた５つの […]
適応障害？うつ病？とにかく辛いと思ったら
適応障害？うつ病？とにかく辛いと思ったら 私は、今まで適応障害で二度休職をしています。 適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスに上手く対処することができない結果、抑うつや不安感などの精神症状や行動面に変化が表れて社会生活に支障をきたす病気のこと とされています。 うつ病と違うのは、ハッキリとしたストレス源があるということです。 アパレルという職業柄、接客などのストレスなどを想像されそうで […]